Anatomi och assistering 50h

Utbildning i biomekanik och i att assistera asanas

I Global Yogas 50h Anatomi- och assisterings-utbildning får du möjlighet att fördjupa dig kroppens anatomi och biomekanik utifrån ett yogiskt perspektiv. Du lär dig om vanliga skador och begränsningar samt hur du kan förebygga dessa med hjälp av yogan. Med detta som utgångspunkt går vi sedan in på assistering och hur du på ett säkert, pedagogiskt och smart sätt kan assistera och anpassa asanas utifrån dina deltagares behov och förutsättningar. Med denna utbildning får du också en utökad kunskap i att skapa specifika yogaklasser utifrån särskilda fysiska behov som till exempel rörligare höfter, minskad ryggsmärta, mjukare nacke och axlar.

Utbildningen innehåller:

• Assistering från tre olika perspektiv

• Konsten att läsa av kroppen

• Djupdykning i asana med fokus på höfter, rygg, nacke/axlar

• Lär dig använda hjälpmedel (props) i praktiken

• Anatomi med fokus på andning, höfter, rygg, nacke/axlar

• Hur nervsystemet fungerar och påverkas under yoga

• Lärarledda klasser

• Klasskonstruktion från ett biomekaniskt perspektiv

• Sekvensering och hur du ska tänka kring intelligent sekvensering

• Uppgifter med möjlighet till feedback

• Gruppdiskussioner och stöd

• Praktisk erfarenhet inom området

• Global Yoga-manual

• Hemuppgifter före, under och efter utbildningen

• 50h Global Yoga-certifikat

• Inbjudan till vårt privata Global Yoga Community för yogalärare

Vem kan delta i utbildningen?

Vi rekommenderar att du har minst 100h yogalärarutbildning som bakgrund för att gå denna utbildning.

Certifiering

Vi är fast beslutna att upprätthålla en mycket hög kvalitet för undervisning och certifiering av Global Yogalärare. Vår certifiering är ett riktmärke, en kvalitetsstämpel som motsvarar den högsta nivån av utbildning och kompetensutveckling; Global Yoga-certifiering. För att kunna certifiera dig krävs det 100 % närvaro på de lärarledda timmarna/momenten av utbildningen samt godkänt på alla uppgifter.

Inför utbildningen kan du räkna med cirka 6–10h hemuppgifter som förbereder dig inför dagarna vi ses fysiskt på plats. Ju bättre förberedd du är desto lättare kommer det vara att lyssna, uppleva och reflektera kring innehållet de dagar vi har tillsammans. Efter våra tre dagar tillsammans (ca 28h) har du sex veckor på dig att skicka in de slutliga hemuppgifterna (dessa går ni igenom under utbildningen, räkna med 25-35h). När uppgifterna blivit godkända får du feedback med punkter för vidareutveckling samt din 50h-certifiering. Du får ett fysiskt signerat certifikat med posten och vi registrerar dig som certifierad i vårt sökbara Global Yoga-register.

Lärare som blir Global Yoga-certifierade kan:

• Titulera sina klasser Global Yoga (inget tvång, inga licenskostnader och en stor bonus då många söker efter just Global Yoga klasser idag!). 

• Undervisa yogaklasser i egen regi eller på yogastudios/gym, arbetsplatser, konvent etc.

• Möjligheten att assistera Global Yogautbildningar för vidareutveckling.

För 200h certifikat krävs:

• Godkänd 100h Global Yoga grundutbildning

• Två godkända valfria 50h Global Yoga-utbildningar

Tar du din 200h certifiering inom loppet av två år får du din andra 50h utbildning till 50 % rabatt! Läs mer om vår 200h-1000h certifiering här!

ANMÄLAN

Vid anmälan ber vi dig fylla i vårt formulär här! Var gärna så detaljerad du kan så att vi kan lära känna dig redan innan vi ses. Du får sedan ett svar från oss (oftast inom 10 dagar) med all information du behöver inför utbildningen så att du kan sätta igång med dina förberedelser! Vi rekommenderar att du anmäler dig så snart du bestämt dig, det ger dig mer tid att beställa kurslitteraturen och göra hemuppgifterna inför utbildningen i lugn och ro. Du får en litteraturlista (böckerna köper du själv, det brukar inte vara en stor summa) samt inbjudan till vår privata Facebook-grupp där du kan träffa andra som ska gå samma utbildning som du. Global Yoga-manualen och mer detaljerat schema får du av din lärare när ni möts första dagen.

Pris: 17 500 kr ink moms.

Lärare: Lisa Hamre, läs mer om henne här.

Aktuella datum och orter: Hittar du i vår utbildningskalender här!