Art of vinyasayoga 50h

Skönhet i rörelse

Vinyasayoga är en dynamisk och flödande form av yoga där rörelser synkroniseras med andetaget för att skapa en harmonisk sekvens av övningar. Genom att kultivera stadig och mjuk styrka kan du behålla mjukheten även i dina mest utmanande stunder. Andetag för andetag med rörelser som avlöser varandra blir yogan till en dans. Fysiskt är detta en mjuk yogaform som skapar otrolig styrka och flexibilitet. Det finns utrymme för både utveckling och utmaningar för dig som är sugen på det. Genom att fokusera på kontinuerlig rörelse och medveten närvaro på mattan strävar vinyasayoga efter att balansera både kropp och sinne.

I denna unika 50h-utbildning får du praktisera dynamiska vinyasayogaklasser, lära dig tekniker från grunden och veta varför du gör det du gör så att du kan anpassa både din egen praktik och dina klasser, utifrån livets olika rytmer.

Detta är en Pop-Up utbildning som endast ges en gång. Denna utbildning ligger inte i ordinarie utbildningskalender och hålls troligtvis bara en gång. Det är först till kvarn som gäller och alla som går utbildningen får ett 50h Global Yoga-certifikat precis som efter våra andra utbildningar.

Under 2025 erbjuder vi två Pop-Up utbildningar:
 Vinyasayoga 50h och Yinyoga Go Deep 50h.

Förbered dig gärna med vår 10h onlinekurs i vinyasayoga, för att få ut ännu mer av utbildningen!

utbildningen innehåller:

• Grunderna i vinyasayoga och hur du kan tillämpa dem på din matta för att skapa en harmonisk praktik.

• Solhälsningens rytm och dess kraftfulla effekter på kropp och sinne.

• Möjlighet att utforska syftet och tekniken bakom olika yogapositioner för att förstå hur du kan använda dem för att stärka din kropp och balansera ditt sinne.

• Kunskap om den avgörande rollen som andetaget spelar i din vinyasayogapraktik. Du lär dig olika andningstekniker för att fördjupa praktiken hos dig och dina deltagare.

• Viktiga verktyg och tekniker inom vinyasayoga för att skapa en kraftfull och meningsfull praktik.

• Den meditativa aspekten, som är en stor del av yogan. När den yttre rörelsen avtar i slutet av klassen landar vi i en oforcerad sötma, stillheten och avslappningen som är din inneboende natur. Du upplever snart att den alltid är med dig!

• Verktyg och kunskap för att hantera skador och smärta på yogamattan på ett säkert och effektivt sätt.

• Kunskap kring musikens roll i praktiken och hur du skapar spellistor som stöttar ditt undervisande.

• Kunskap kring att skapa sköna och smarta vinyasayogaklasser, utifrån olika teman och syften.

• Pedagogik och struktur kring vinyasayoga.

• Flera lärarledda klasser.

• Utvecklande uppgifter och feedback.

• Gruppdiskussioner och stöd.

• Praktisk erfarenhet inom området.

• Global Yoga-manual.

• Hemuppgifter före, under och efter utbildningen.

• 50h Global Yoga-certifikat.

• Inbjudan till vårt privata Global Yoga Community för yogalärare.

  
  

Vem kan delta i utbildningen?

Du bör ha undervisat dynamisk yoga i minst ett år och vara bekvämn med att både undervisa och praktisera solhälsningar och vinyasayoga för att få ut så mycket som möjligt av denna utbildning. Vill du undervisa och dela med dig av dessa tekniker i klasser och workshops behöver du ha en grundläggande yogalärarutbildning som bas, till exempel vår 100h certifiering.

Certifiering

Vi är fast beslutna att upprätthålla en mycket hög kvalitet för undervisning och certifiering av Global Yogalärare. Vår certifiering är ett riktmärke, en kvalitetsstämpel som motsvarar den högsta nivån av utbildning och kompetensutveckling; Global Yoga-certifiering. För att kunna certifiera dig krävs det 100 % närvaro på de lärarledda timmarna/momenten av utbildningen samt godkänt på alla uppgifter.

Inför utbildningen kan du räkna med cirka 6–10h hemuppgifter som förbereder dig inför dagarna vi ses fysiskt på plats. Ju bättre förberedd du är desto lättare kommer det vara att lyssna, uppleva och reflektera kring innehållet de dagar vi har tillsammans. Efter våra tre dagar tillsammans (ca 28h) har du sex veckor på dig att skicka in de slutliga hemuppgifterna (dessa går ni igenom under utbildningen, räkna med 25–35h). När uppgifterna blivit godkända får du feedback med punkter för vidareutveckling samt din 50h-certifiering. Du får ett fysiskt signerat certifikat med posten och vi registrerar dig som certifierad i vårt sökbara Global Yoga-register.

Lärare som blir Global Yoga-certifierade kan:

• Titulera sina klasser Global Yoga (inget tvång, inga licenskostnader och en stor bonus då många söker efter just Global Yoga klasser idag!). 

• Undervisa yogaklasser i egen regi eller på yogastudios/gym, arbetsplatser, konvent etc.

• Möjligheten att assistera Global Yogautbildningar för vidareutveckling.

För 200h certifikat krävs:

• Godkänd 100h Global Yoga grundutbildning

• Två godkända valfria 50h Global Yoga-utbildningar

Tar du din 200h certifiering inom loppet av två år får du din andra 50h utbildning till 50 % rabatt! Läs mer om vår 200h-1000h certifiering här!

Anmälan

Vid anmälan ber vi dig fylla i vårt formulär här! Var gärna så detaljerad du kan så att vi kan lära känna dig redan innan vi ses. Du får sedan ett svar från oss (oftast inom 10 dagar) med all information du behöver inför utbildningen så att du kan sätta igång med dina förberedelser! Vi rekommenderar att du anmäler dig så snart du bestämt dig, det ger dig mer tid att beställa kurslitteraturen och göra hemuppgifterna inför utbildningen i lugn och ro. Du får en litteraturlista (böckerna köper du själv, det brukar inte vara en stor summa) samt inbjudan till vår privata Facebook-grupp där du kan träffa andra som ska gå samma utbildning som du. Global Yoga-manualen och mer detaljerat schema får du av din lärare när ni möts första dagen.

Pris: 17 500 kr ink moms.

Lärare: Johanna Hector, läs mer om henne här.

Datum: 23–25 maj 2025

Plats: Göteborg