Global Yoga Yin 50h Live Online
– fördjupa dina kunskaper inom återhämtande yinyoga
Datum: 15-17 januari
Pris: 12 595 sek
Lärare: Sofia Löfstaf
Plats: Online - På grund av pandemi-läget i världen hålls nu Global Yoga Yin Live Online! Det kommer bli magiskt och en helt unik chans att lära dig nycklar för att dela yoga på ett pedagogiskt, kraftfullt och säkert sätt online (något du kommer ha nytta av hur framtiden än utvecklas)! Du kommer också få unikt bonus material så som pass att praktisera även i efterhand. Läs mer om detaljerna nedan!
Ca tider: Fredag 13-1730, Lördag 0830-17, Söndag 0830-16
Begränsat antal platser!
Anmäl dig här
Fler och fler lägger till yinyoga till sin vanliga sadhana och sina träningsrutiner. Yinyoga ger ett ökat flöde av energi i kroppen genom att fokusera på de djupare vävnaderna, som bindväv och fascia. Det alltså är ett perfekt komplement till din mer aktiva yogapraktisering.
Låt din återhämtning vara djupt förankrad i livets intelligens!
Vad innehåller workshopen?
Under Global Yoga Yin tittar vi på hur man praktiserar yinyoga och vilka asanas som finns inom metoden. Vi studerar dessa positioner i detalj, inklusive variationer och alternativ för olika kroppar. Du lär dig även att sätta samman positionerna till mjuka flöden i logisk följd. Centrala teman och syften ligger bakom varje klass, varje flöde. Sist men inte minst går vi in på olika rörelser, andningstekniker och meditationer som kan fördjupa din yinpraktik och ytterligare öka flödet av PRANA i kroppen.
Vem kan delta i workshopen?
Global Yoga Yin passar yogalärare som vill undervisa yinyoga-klasser, men även personliga tränare som vill ge sina klienter mer rörlighet. Du som privatperson som vill praktisera yinyoga och skapa en egen yinrutin är också välkommen! Flera väljer att förbereda sig med vår 10h Yin yoga online kurs HÄR. Du får då ut ännu mer av utbildningen!
Vid anmälan får du litteraturlista, film och ungefärligt schema.
Online - Live via Zoom
På grund av pandemi-läget i världen hålls nu Global Yoga Yin online live - Det kommer bli magiskt och en helt unik chans att lära dig nycklar för att dela yoga på ett pedagogiskt, kraftfullt och säkert sätt Online (något du kommer ha nytta av hur framtiden än utvecklas)! Vi använder oss av verktyget Zoom. Inför workshopen har vi ett tekniskt möte några dagar innan workshopen så att du känner dig bekväm med det tekniska. Din lärare Sofia Löfstaf är tillsammans med Andreas Hector teknisk & praktisk support under hela workshopen.
Vi värmer upp med en ”Meet and Greet” några dagar innan. Ett möte där vi går igenom teknik och du kan ställa frågor direkt till oss.
Vi har stor erfarenhet av att undervisa online och kommer utnyttja detta dynamiska och pedagogiska format för att ge dig den bästa upplevelsen möjligt! Det är faktiskt jättekul :)
Du som deltagare kommer vara delaktig i diskussioner, frågor och svar samt se och höra de andra deltagarna!
Ni kommer bli indelade i par under workshopen i "Breakout-rooms", där får ni leda varandra i övningar precis som vi skulle gjort om vi varit på plats i en yogastudio.
Du får exakt samma certifikat för workshopen och hemuppgifterna kommer vara anpassade så att du kan utföra dem säkert och tryggt.
Som en bonus får du som online-deltagare en del av nidrorna, praten och meditationerna inspelade att lyssna på och praktisera i efterhand.
Yoga för 2000talets människa - Global Yoga